不知道有沒有人會跟我一樣，一陣子就會進入到這個狀態。

總想做什麼有意義的事情，但卻不知道能做什麼，導致自己一直在思考，結果搞到自己內耗浪費了很多不必要的精力。

我這個月大多時間都處於這種狀態，我腦袋一直想著我想要透過Vibe Coding做出一些有用的東西，想要把自己的想法變成其他人需要的內容¹。

沒辦法好好放鬆

因為出現這樣的想法，我會想要學習一些新的內容，狂刷技術論壇，看看有什麼新的事物等著我去嘗試，每天也會學一點新的知識，就是為了在這個領域中不要被淘汰。

所以我下班回家還是處在一個很緊繃的心理狀態，遊戲沒辦法很放鬆的玩，也玩得不怎麼開心，又處於一個完全電子陽痿的時期。(想說上個月有好一點了，結果這個月又回來了)

而且我每次發生這種情況都是要過個兩三個禮拜才會發現自己處在這種情緒中，看看過去的文就可以發現這已經不知道第幾次了…

我的內心世界

我外表是看不出來我有任何焦慮傾向的，和別人對談也不會表現出來，每次我跟別人說我有焦慮症其他人都是一臉疑惑XD

大多都是我一個人獨處的時候會產生這種焦慮情緒，而且他來的快去的也快，可能今天特別焦慮，隔天就忘記昨天在焦慮什麼了，真的是連我自己都摸不透。

也很容易糾結於某一項小事，像是我想做什麼這篇就讓我糾結了快一個禮拜(糾結倫)

如果是這樣一陣一陣的又不知道要不要繼續加大藥量，我也不是很喜歡靠這個藥來維持我的狀態，真的好想要戒掉喔。